まぁくんの店 仕事内容＆雑談!! 四條畷
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まぁくん
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四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です

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Pickup Photo!
2009/03/21 :: サンドエッチング　灰皿　ウエルカムボード
今回まぁくんの店の通信販売で取扱を始めました
灰皿　アイスペール

セットは10000円です
ウエルカムボード


A3サイズで25000円です


通信販売
以下はまぁくんの店の情報です
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■ Re:WebCart 質問 5
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■ Re:WebCart 質問 4
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■ Re:WebCart 質問 3
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2010/06/24
運動25日目
[おやじ運動日記]
バイク10分 一般モード
ランニングマシーン　2分　時速5キロ　歩く
ランニングマシーン　10分　時速9キロ
ランニングマシーン　2分　時速5キロ　歩く
筋肉トレーニング　各10回

今日もなんとなく足が重い
10分以上走れない
やばい!!


体重75キロ
また、少し太った!!
体脂肪は20でした!!

朝ごはん　玉子焼き　白ご飯　ヨーグルト
昼ごはん　鶏のてりやきと野菜炒め　白ご飯
晩ごはん　麻婆丼　たまねぎのサラダ






MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ ASICS FAMILY CLUB 　アシックスファミリークラブ


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posted at 2010/06/25 10:48:44
lastupdate at 2010/06/25 10:48:44
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