まぁくんの店 仕事内容＆雑談!! 四條畷
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まぁくん
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四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です

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Pickup Photo!
2009/11/30 :: 珍しい年賀状!!
まぁくんの店で使う年賀状です
!!$photo1!!
!!$photo2!!
普通の年賀状が４つ印刷されている年賀状です
裏面を印刷したら普通の年賀状のサイズにカットします
普通の年賀状を印刷するよりずれ等が少ないので助かります
後で、カットするのは面倒ですけどね
あはは

この年賀状は夏に日本郵便さんに予約注文すれば
枚数を確保していただけます

普通の官製はがきの4丁もあります
個人で買えるかどうかわかりませんが・・・
珍しいはがきです!!

今年はカレンダーが粗品でついてました



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2010/07/09
運動29日目
[おやじ運動日記]
バイク10分 一般モード
ランニングマシーン　2分　時速5キロ　歩く
ランニングマシーン　15分　時速9キロ
ランニングマシーン　2分　時速5キロ　歩く
筋肉トレーニング　各10回

今日は少し体が軽かったです
でも、一日パソコン見ていたのと暑かったせいか
かなりしんどかったです
体と気持ちは別物でした
ふ～～～～～～


体重74.0キロ
体脂肪は22.5でした!!

朝ごはん　明太子　白ご飯
昼ごはん　焼きうどん　白ご飯
晩ごはん　鳥の照り焼き　野菜炒め　きゅうりの酢の物　白ご飯






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posted at 2010/07/10 15:42:19
lastupdate at 2010/07/10 15:42:19
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