まぁくんの店 仕事内容＆雑談!! 四條畷
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まぁくん
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四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です

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Pickup Photo!
2010/04/28 :: 撮影用小物作成
お昼から今度撮影に行くラーメン屋さんの小物を作ってました
!!$photo1!!
ラーメンの撮影と言えば麺をお箸で持ち上げてるのが一番おいしそうに見えますからね
実際ラーメンをはさんでみないと使えるかどうかわかりませんが・・・。
今回の写真は幼稚園の次女に強力してもらいました




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2011/06/07
運動106日目
[おやじ運動日記]
今日は少し早め行って水泳!!
スキンダイビングに挑戦　30分泳ぎ続けました!!
ふ～～～
疲れた～～～

それからマスターズに向けてクロールとバタフライを練習
タイムを縮めようと急ぐけどなかなかタイムは縮まらない!!
逆に遅くなってる???
タイミングが合ってないし水をつかめていない!!
難しい!!

アクアビクスに参加!!
リフレッシュ＆筋肉トレーニング!!

それから少し泳ぎました
今日はいっぱい泳ぎました!!
疲れた～～～

体重76.0キロ
体脂肪25.0
朝ごはん　イワシの梅煮　白ご飯
昼ごはん　パスタ　ピザ
晩ごはん　お好み焼き

なかなか水泳は難しい～～～

備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形



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posted at 2011/06/08 10:35:07
lastupdate at 2011/06/08 10:35:07
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