今までFFFTPを使っていました
どうにかしてネット上で作成したブログのファイルを自動でバックアップしたいと思い調べてみました
バッチファイルの作成とタスクで何とかミラーリングできそうです!!
ただ、指定したフォルダーの中身をそのままダウンロードしてしまいますので中にフォルダがあると毎回すべてダウンロードしてしまいます
確実にバックアップはできますが時間がかかります
どうしても時間を早く終わらせるには指定を細かくしてあげればいいですが面倒です!!

まず、ffftpのコマンドラインオプション!!
-s ＝ 接続するホストの設定名を指定する
-m ＝ 接続後ミラーリングアップロードを行う
-d ＝ 接続後ミラーリングダウンロードを行う
-f ＝ ミラーリング開始の確認をしない
-q ＝ ミラーリング終了後、FFFTPを閉じる
※-sは-s 設定名　が必要です

バッチファイルの作成
テキストファイルに
"C:￥Program Files￥ffftp￥FFFTP.exe" -s "設定名" -d -f -q
を記入して
適当な名前『バックアップ.bat』で保存
後はタスクで指定するだけ

時間になると
DOSプロンプトが開き
FFFTPが起動してダウンロードが終了すればFFFTPも終了します