まぁくんの店 仕事内容＆雑談!! 四條畷
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まぁくん
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四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です

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Pickup Photo!
2009/04/17 :: ホームページ3ヶ月無料の広告を作成
今日からホームページ作成3ヶ月無料の広告を配り始めました
!!$photo1!!
反応があるかどうかわかりませんが、お店・会社をしている人はホームページを持ちたいと思っているんではないでしょうか？
作成代無料ですので注文が来るといいのになぁ[:うれしい顔:]
3ヵ月後にキャンセルされても構わないので作らせていただけるとありがたいです

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2010/05/25
運動13日目
[おやじ運動日記]
バイク10分 一般モード
ランニングマシーン　30分　時速8キロ
ランニングマシーン　3分　時速5キロ　歩く
筋肉トレーニング10回づつ
ストレッチ

約1時間30分のトレーニングでした!!
今日はなんとなく体が軽かったので走ってみました
体重74.8キロ
ふ～～～～
７５キロ切りました
なかなか73キロにならないです



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posted at 2010/05/25 21:11:55
lastupdate at 2010/05/25 21:11:55
【修正】
 
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