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まぁくん
四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です
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2009/05/21 :: 父の日プレゼント ビアジョッキ
忘れられがちな父の日プレゼントにいかがですか???
完全オリジナルのビアジョッキです
今ならまだ父の日に間に合います
!!$photo1!!
!!$photo2!!
デザイン3種類
!!$photo3!!
ビアジョッキにホヌ(海亀）をシンプルにデザインした物です
要望があれば名前も入れることが出来ます
他にイルカと波のデザインもあります
すべて手作業の為納期が1週間かかります
お早めにご注文お願いします
販売店：株式会社エム・オー・エス
下記はまぁくんの店の情報です
記す
!!$more!!
大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
忘れられがちな父の日プレゼントにいかがですか???
完全オリジナルのビアジョッキです
今ならまだ父の日に間に合います
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デザイン3種類
!!$photo3!!
ビアジョッキにホヌ(海亀）をシンプルにデザインした物です
要望があれば名前も入れることが出来ます
他にイルカと波のデザインもあります
すべて手作業の為納期が1週間かかります
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2011/05/24
運動100日目
[おやじ運動日記]
ジム 40分
バイク10分 一般モード
ランニングマシーン 10分 時速6.5キロ 歩く
筋肉トレーニング 各10回
湖畔は水泳
バタ足の練習
25メートル30秒ふ～～～
まだまだですね
50メートルを泳ぐと限界!!
アクアビクス
来週休みなので2週間分って事でしんどかった!!
ふ～～～～
体重76キロ
体脂肪25
朝ごはん 肉巻きポテト キンピラ 白ご飯
昼ごはん 惣菜パン コーヒー
晩ごはん オムライス 牛乳
疲れた~~~~~~~~~!!
別ウインドウで開きます!!
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バタ足の練習
25メートル30秒ふ～～～
まだまだですね
50メートルを泳ぐと限界!!
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来週休みなので2週間分って事でしんどかった!!
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posted at 2011/05/24 22:07:04
lastupdate at 2011/05/24 22:07:04
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