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まぁくん
四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です
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2009/04/10 :: ガラスプレート サンドエッチング
今回は記念の盾を作成しました
株式会社エム・オー・エス様の注文でデザインをしました
サンドブラストは外注です
包装は株式会社エム・オー・エス様がされました
!!$photo1!!
!!$photo2!!
!!$photo3!!
文字の縁がきれいに出ていてきれいだったそうです
残念ながら今回は実物を見ていないので写真を頂きました
金額はすべて込みで12000円です
下記はまぁくんの店の情報です
記す
!!$more!!
大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
今回は記念の盾を作成しました
株式会社エム・オー・エス様の注文でデザインをしました
サンドブラストは外注です
包装は株式会社エム・オー・エス様がされました
!!$photo1!!
!!$photo2!!
!!$photo3!!
文字の縁がきれいに出ていてきれいだったそうです
残念ながら今回は実物を見ていないので写真を頂きました
金額はすべて込みで12000円です
下記はまぁくんの店の情報です
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2011/07/05
運動109日目
[おやじ運動日記]
今日はスキンダイビングに参加しました
少し遅れましたがなんとか参加できました!!
足ヒレ(フィン)をつけて30分泳ぎっぱなしです!!
ドルフィンキックの練習をしてみました
進む時と進まない時の違いを少し把握しましたが
まだまだ完全に進むと言うものではありません
なかなか難しい
少しクロールや平泳ぎの練習とドルフィンキックの練習をして
アクアビクスに参加
結構、疲れるですよね!!
体重75.6キロ
体脂肪24.5
朝ごはん 鶏の照り焼き 野菜 果物 白ごはん
昼ごはん とんかつ サラダバー(外食)
晩ごはん クジラオムレツ(子どもに頼まれたみたい)
なかなか上達しない水泳
力むと進まないけど早く進みたい!!
備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形
別ウインドウで開きます!!
まぁくんの店のアカウントをフォローする
下記はまぁくんの店の情報です
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大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
少し遅れましたがなんとか参加できました!!
足ヒレ(フィン)をつけて30分泳ぎっぱなしです!!
ドルフィンキックの練習をしてみました
進む時と進まない時の違いを少し把握しましたが
まだまだ完全に進むと言うものではありません
なかなか難しい
少しクロールや平泳ぎの練習とドルフィンキックの練習をして
アクアビクスに参加
結構、疲れるですよね!!
体重75.6キロ
体脂肪24.5
朝ごはん 鶏の照り焼き 野菜 果物 白ごはん
昼ごはん とんかつ サラダバー(外食)
晩ごはん クジラオムレツ(子どもに頼まれたみたい)
なかなか上達しない水泳
力むと進まないけど早く進みたい!!
備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形
清き一票をお願いします
別ウインドウで開きます!!
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posted at 1970/01/01 0:00:00
lastupdate at 1970/01/01 0:00:00
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