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2009/03/22 :: ライター名入れ
ライター名入れ
リピート客をつかむなら名刺よりもライター名入れが大事
名刺よりも大切にしてくれるライター
100円ライターでは不十分
当店が紹介するのは高級ライターでも名入れをしても1個220円~
!!$photo1!!
カチッとするだけで火が出るのが今は当たり前!!
!!$photo2!!
今二番人気
!!$photo3!!
今一番人気 金と銀のライター
お客様も高級感があって持ち歩きたくなる!!
当店一押し名入れライター
ライター名入れ
以下はまぁくんの店の情報です
記す
!!$more!!
大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策)
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2011/03/22
運動72日目
[おやじ運動日記]
今日は行くのが遅れたので水泳だけ!!
ドルフィンキックとバタ足の練習!!
なんとなくドルフィンキックで進むようになりました!!
でも、まだまだです
後半、エアロに誘われ参加することに
結構足首がきつかったです
明日、筋肉痛にならないかなぁ~~???
体重78キロ
体脂肪24.5
朝ごはん ハムサンド サラダ コーヒー
昼ごはん 焼き飯とラーメンと餃子(2個)
晩ごはん 豚汁 サラダ ほうれ演奏のツナ和え 冷奴 白ご飯
今日は1時間50分のトレーニングでした!!
でも、少し休憩が多かったかなぁ???
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posted at 2011/03/22 22:12:26
lastupdate at 2011/03/22 22:12:26
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