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まぁくん
四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です
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2009/05/25 :: リサイクルはんこ モバイルページ完成
リサイクルはんこモバイルページ
アドレスhttp://www.makun.jp/recycle/です
PCでアクセスするとPCページに携帯でアクセスするとモバイルページに振り分けられます
!!$photo1!!
お客さんから印鑑を押してもらうのを忘れた時に買ったりしたものをまぁくんの店で買い取っています
一般の人からも買い取ってますのでご連絡ください
印鑑の供養も承っています
下記はまぁくんの店の情報です
記す
!!$more!!
大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
リサイクルはんこモバイルページ
アドレスhttp://www.makun.jp/recycle/です
PCでアクセスするとPCページに携帯でアクセスするとモバイルページに振り分けられます
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お客さんから印鑑を押してもらうのを忘れた時に買ったりしたものをまぁくんの店で買い取っています
一般の人からも買い取ってますのでご連絡ください
印鑑の供養も承っています
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2011/07/07
運動111日目
[おやじ運動日記]
中級水泳に参加
バタフライを習いました
腹筋の使い方と肩の使い方と水の書き方を教わりました
ひとつひとつはできますが全部一緒にするとバラバラになります
う～～～
やっぱり難しい!!
後半は初級スイム
先頭は水に流れがないのでしんどいですね
750メートル泳ぎました!!
ふ～～～しんどい!!
体重76.3キロ
体脂肪22.0
朝ごはん ぶたのしょうが焼き かぼちゃサラダ 白ごはん
昼ごはん コロッケ 鳥のから揚げ サラダ 白ご飯
晩ごはん そうめん 冷奴 たまねぎのスライス
昨日の疲れが取れてないですね!!
備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形
別ウインドウで開きます!!
まぁくんの店のアカウントをフォローする
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バタフライを習いました
腹筋の使い方と肩の使い方と水の書き方を教わりました
ひとつひとつはできますが全部一緒にするとバラバラになります
う～～～
やっぱり難しい!!
後半は初級スイム
先頭は水に流れがないのでしんどいですね
750メートル泳ぎました!!
ふ～～～しんどい!!
体重76.3キロ
体脂肪22.0
朝ごはん ぶたのしょうが焼き かぼちゃサラダ 白ごはん
昼ごはん コロッケ 鳥のから揚げ サラダ 白ご飯
晩ごはん そうめん 冷奴 たまねぎのスライス
昨日の疲れが取れてないですね!!
備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形
清き一票をお願いします
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posted at 2011/07/08 7:16:29
lastupdate at 2011/07/08 7:17:54
【修正】
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