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まぁくん
四條畷でまぁくんの店を経営しています
取扱商品は
印鑑(はんこ）・名刺・封筒・印刷関係全般・キーホルダー・サンドエッチング・レーザー加工・オリジナル商品・ハンドメイド商品
です
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2009/06/23 :: ペンダント作成
今日は先日注文していたペンダントトップが出来上がってきました
なかなかいい感じに仕上がっています
!!$photo1!!
夫婦で2個作成しました
1個3150円です
ペンダントトップだけですので携帯に付けたりペンダント用の
チェーンを買っていただければペンダントとしても使えます
今回は携帯用のストラップをお付けする予定です
下記はまぁくんの店の情報です
記す
!!$more!!
大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
今日は先日注文していたペンダントトップが出来上がってきました
なかなかいい感じに仕上がっています
!!$photo1!!
夫婦で2個作成しました
1個3150円です
ペンダントトップだけですので携帯に付けたりペンダント用の
チェーンを買っていただければペンダントとしても使えます
今回は携帯用のストラップをお付けする予定です
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2011/07/11
運動112日目
[おやじ運動日記]
今日は初級クロール!!
ふし浮きができない???
う～～～んなんでだろう???
昔はできたのに力が入りすぎなんだろうか???
続いて
初級バタフライ
前回習ったよりもわりとスムースに泳げるようになりました
ただ、足だけですけどね
体重75.2キロ
体脂肪23.0
朝ごはん ヒレカツ 白ごはん 果物
昼ごはん 麻婆豆腐丼
晩ごはん 焼きそば
今日は軽いメニューでした!!
備考
個人メドレー
バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→自由形
メドレーリレー
背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ→自由形
別ウインドウで開きます!!
まぁくんの店のアカウントをフォローする
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ふし浮きができない???
う～～～んなんでだろう???
昔はできたのに力が入りすぎなんだろうか???
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ただ、足だけですけどね
体重75.2キロ
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朝ごはん ヒレカツ 白ごはん 果物
昼ごはん 麻婆豆腐丼
晩ごはん 焼きそば
今日は軽いメニューでした!!
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posted at 2011/07/11 21:41:13
lastupdate at 2011/07/11 21:41:13
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